カボチャのスープ〜胃潰瘍・十二指腸潰瘍の食事
材料:(4人分)
カボチャ 1/4(できるだけオレンジ色のものが好ましい)
玉葱 1と1/2個
牛乳カップ2(お好みで量を変えてください)
コンソメ 1個
塩 1つまみ
青のり 1つまみ
カボチャのスープの作り方
@カボチャは洗って、中ワタをスプーンでくりぬいて角切り、玉葱は皮を剥いて洗い、細切りにします。
B@とAを鍋に入れて水を軽く浸るくらいまで注ぎ、15分ほど中火で煮て軟らかくなったら、牛乳を足してミキサーにかけます。(この時、鍋に水分があまり残らない程度がベストです)
Bを鍋に戻して、コンソメと塩を入れて再度温め、できあがり♪
カボチャにはカロチンやビタミンB1が含まれている上、胃腸を丈夫にしてくれる働きがあります。
薬での治療に食事療法を併せることで、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の回復を助けてくれますし、風邪にもいいレシピです。